太极拳：拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻；闾[lǘ]尾中正神贯顶，刚柔圆活上下连；体松内固神内敛，满身轻俐顶头悬；阴阳虚实急变化，命意源泉在腰间。这是练习太极拳的诀窍，教师唐维秀引领学员演练太极拳。太极拳是一种极具养生的体育活动，群众基础广泛，深受广大老年朋友的喜爱。

太极剑：太极剑是太极拳的延伸，它兼有太极拳和剑术的神韵，又象太极拳一样，轻灵柔和，绵绵不断，优美潇洒，剑法清楚，形神兼备，剑术演练风格备受广大学员朋友的青睐！